Fobia Social

O que é ?
A fobia social é a intensa ansiedade gerada quando o paciente é submetido à avaliação de outras pessoas. Essa ansiedade ainda que generalizada não se estende a todas as funções que uma pessoa possa desempenhar. Na maioria das vezes concentra-se sob tarefas ou circunstâncias bem definidas. É natural sentir-se acanhado quando se é observado: esse desconforto até certo ponto é normal e aceitável, muitas vezes vantajoso. Passamos a considerar esta vergonha ou timidez como patológicas a partir do momento em que a pessoa sofre algum prejuízo pessoal por causa dela, como deixar de concluir um curso ou uma faculdade por causa de um exame final que exige uma apresentação pública ou diante de um avaliador(es).
 Características : As pessoas afetadas por essa patologia compreendem que seus medos são excessivos e irracionais, no entanto experimentam uma enorme ansiedade e apreensão ao confrontarem situações socialmente temidas e não raramente fazem de tudo para evitá-las. Durante as situações temidas, é freqüentemente presente nessas pessoas a sensação de que os outros as estão julgando e, enfim, tais sujeitos não raramente temem ser reputados muito ansiosos, fracos ou estúpidos. Por conta disso, tendem freqüentemente a se isolarem.As pessoas com ansiedade social são pessoas excessivamente preocupadas com o julgamento alheio, com a opinião dos outros a seu respeito, são perfeccionistas e determinados. Com essas características os portadores de fobia costumam ter alto senso de responsabilidade, bom desempenho profissional e avidez pelos desafios da vida social. A preocupação excessiva com as situações sociais onde estará sob apreciação alheia, desperta intensa ansiedade antecipatória.

Esta timidez torna-se patológica a partir do momento em que a pessoa sofre algum prejuízo pessoal, como deixar de concluir um curso ou uma faculdade ou uma entrevista por causa de um exame final que exige uma apresentação pública diante de um avaliador(es).A doença começa a se manifestar na infância e início da adolescência e segue um curso crônico com alta proporção de comorbidades o que faz com que seja considerado um importante problema de saúde pública, embora subre conhecido e subdiagnosticado. A fobia social é frequentemente confundida com excesso de timidez e traços de personalidade. Com isso, muitos sofrem a vida inteira sem saber que sofrem de um transtorno de ansiedade social. Quando o paciente não é diagnosticado precocemente as conseqüências são traumatizantes como pedidos de demissão, Estudos apontam diferenças entre os fóbicos e não-fóbicos na forma de se auto-avaliarem. Os fóbicos pensam que não vão dar conta e que todos estão observando-as.ce haver também uma associação estatisticamente significativa entre a fobia social e o ambiente familiar: quanto maiores forem os níveis de protecionismo e autoritarismo exercidos pelos pais, maiores os índices de fobia social, e, quanto maiores os níveis de carinho e autonomia dada pelo pais, menores são os índices de fobia social. Pode existir, na história do desenvolvimento da fobia social, alguma experiência social negativa, digamos traumática, geralmente na infância, que tenha se abatido sobre uma pessoa psicologicamente vulnerável ou afetivamente mais sensível, com conseqüências negativas, contaminando novas relações sociais. De modo geral esses pacientes com Ansiedade Social começam a evitar situações sociais que provocam respostas ansiosas desagradáveis e, por trás dessa evitação, surgirá uma sensação de alivio, juntamente com sentimentos de culpa por não estar conseguindo enfrentar o problema social. Cada conduta de evitação reforça a fobia e promove sua manutenção, de tal forma que, se não tratada, a Fobia Social tende a ser crônica e incapacitante.                     SINTOMAS : 

• Ansiedade crônica, às vezes associada também aos ataques de pânico.
• Ansiedade antecipatória, isto é, aquela que surge antes de se expor socialmente, ou só de se pensar na situação temida.
• Angústia e turvação do pensamento.
• Tensão muscular, sudorese, dificuldade para falar, mal estar abdominal e falta de ar.
• Medo de não estar em estado de comportar-se de modo adequado em situações sociais..
• Tremores nas mãos, pés ou voz.
• Suor excessivo, suando frio (especialmente nas mãos).
• Palpitações ou calafrios. (Raro)
• Tendência a evitar situações que o colocariam em exposição social (Tendência ao Isolamento).Fazer amizades, 
• Falar em público.Escrever, ou dirigir, ou praticar esportes enquanto é observado.Andar na rua, ser observado e julgado pelas pessoas.
•  Participar de eventos sociais e festas.Estar em espaço fechado onde há gente desconhecida. Iniciar uma conversa com pessoas desconhecidas.Ser apresentado a outras pessoas, Dar ou aceitar cumprimentos para pessoas desconhecidas, etc.

Texto sobre Fobia Social, há um bom tempo eu gostaria de fazer este post mas só senti preparada agora após quase dois anos de tratamento. E realmente é um tema pouco conhecido ou falado. Descobri por acaso pois me tratava com psicologa. E pesquisei sobre o assunto e bem interessante sobre o que eu penso foi citar em um outro post sobre um outro assunto também já estou preparando. Tive uns contratempos e não consegui postar o que eu havia planejado, reorganizando algumas coisas.

Setembro

Que setembro venha cheio de esperança, alegre, cheios de surpresas.
Que setembro tragas todos os sorrisos que agosto me roubou.
Quero que seja não somente um mês normal, comum, remoto como os dias estão sendo.
Que As novas amizades se fortalezem, que o passado não atrapalhe no presente e que o futuro desejamos algo melhor.
Que as palavras voltem a fluir, mais frequentemente.
Que ao invés do silencio, haja mais atitudes, mudanças, forças, determinações. Que as duvidas sejam substituídas por certezas.
Que sejam feitas as prioridades e deixado de lados aos que te fazem mal.
Que deixam as lembranças, lá guardadas, a mudança que queremos apenas depende de nós mesmos.
Que as coisas que te atrasam, que te fazem mal fiquem para trás; Que a Vida continua, Nova Fase, Novas Pessoas, E que venham novas Historias!
Que traga mais felicidade, menos tristezas, menos lagrimas, menos incertezas, mais atitudes, fé, força, foco nos objetivos.
Que a força do pensamento supere os obstáculos. Que seguimos em frente, que deixamos o que nós atrasa para trás;
E que venha setembro, cheio de coisas boas, repleto de novidades junto a quem realmente vale a pena. E bom inicio de mês, agora sim é pra valer voltando com tudo :P

E começando com tudo esse mês de setembro com o lay do PORTFOLIO MUNDO DA MODA, encomendem os seus lá ou falem com @Saaah_Machado [: 

Pai.

Me deitei e começou a vir as lembranças;
Mas como não lembranças de um passado, de ontem, dos acontecimentos.
E sim de uma pessoa que me deu a vida que mesmo eu tento conhecido muito pouco mesmo que não esteja mais presente entre nós.
Eu tendo conhecido tão pouco.. A um ano e meio.. Ele morreu.
Mas a proposito não é propriamente isto que eu vim aqui falar.
A inspiração bateu quando eu estava deitada. Logo após eu dormi. Mas ao levantar, senti que precisava vir aqui escrever sobre o assunto.
Por pouco que o conheci, na verdade eu nem tenho muitas lembranças ao teu lado. Mas com certeza foi de um valor único.
E que hoje me deu tantas coisas, afinal foi ele que fez eu nascer. E que foi um homem de tantas forças,historias.
Posso não lembrar muito, tenho as fotos que eu via desde pequena, o tempo passa. A saudade é mais do que um vazio.
 Mas as historias que eu sei, agradeço por ter tido os meus irmãos. Os meus sobrinhos. E pela família maravilhosa que você me deu. Apesar de não estar mais aqui junto ao nosso lado.
E para sempre vai estar dentro dos coração de cada um de nós. A os irmãos, sobrinhos, cunhados,cunhadas.  E no dia 31 de janeiro é o seu aniversario. E no dia 29 o seu aniversario. Sim faz 14 anos que você se foi e deixou sua pequena menina, a caçula dos seus irmãos. Mas que tem o maior amor do mundo por todos eles e mesmo tendo te conhecido tão pouco, não lembrando. A penas sabendo das historias eu sempre vou te amar.  Pai eu te amo ETERNAMENTE ♥
Pai hoje é dia dos pais!
Eu queria muito poder te dar um abraço, falar o quanto eu te amo mesmo me lembrando tão pouco de ti, convivência, mesmo tendo partido tão cedo. E me deu a vida, que me deu uma família enorme,6irmãos que com certeza é muito importante, juntamente tendo os meus sobrinhos maravilhosos,mas que estão sempre do meu lado, me apoiando, carinho, amor é palavras apenas que não descreve o imenso sentimento que eu trago comigo e agradeço todos os dias por ter essas pessoas do meu lado. Mas sei que ai do céu, tu faz muita falta aqui e sabe que te amamos muito e sentimos muita Saudade e a dor da perda, e sabemos que tu nunca vai ser esquecido por aquelas que tu deixou.
PS: Reformulado p dia dos pais. S2 texto feito dia 11.01.12 e estava nós rascunho, a um bom tempo mas que eu achei que sim hoje era o dia de postar, sobrinho na foto. Dois meses sem postar, mas hoje eu não podia deixar de postar esse especial. Voltando se der tudo certo!